北京多云间晴最高气温32℃ 未来两天无明显降水

2015-08-04 08:50 来源:北京晨报

  在高温黄色预警高悬,全国11省区市的部分地区气温超37℃之时,京城却在安安静静地享受独属于自己的一份清凉。在伏天里,这样的清凉让人感慨,今年盛夏老天爷真有点开恩。
  昨天空气湿度依然较大,但南郊观象台最高气温止步30℃,没有骄阳暴晒,人们感觉到一丝丝清凉。昨天下班时有阵雨,雨后,东边是漂亮的彩虹,西边是燃烧的晚霞,这一美景被很多市民记录了下来。“吹着凉爽的小风,看着惊艳的美景,突然觉得,岁月静好。”有市民诗意地感慨。还有市民赞叹,“雨后晚霞壮美,恍惚之间,好似大圣归来!”
  市气象台资料显示,未来两天京城没有明显降水,以多云为主。今天多云间晴,最高气温32℃,午后要防范闷热天气。
  从目前资料看,雷阵雨将在周四卷土重来,到周六,三天都有雷阵雨或阵雨,气温有小幅下跌,最高气温跌到28℃至29℃之间。
  虽然这两天有些小清凉,但毕竟在伏天里,酷热随时来袭,没有酷热也有闷热,市民朋友应多吃苦瓜、西瓜、番茄、芹菜、生菜等凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑;还要多吃大蒜、洋葱、韭菜等可以“杀菌”的蔬菜。在盛夏里,晨练不宜过早,否则容易导致睡眠不足;运动不宜过量,一旦过量又没有及时补充水分,可能会损伤身体;运动之后切忌用冷饮降温,正确的方式是喝温盐水补充水分。(记者 王海亮)

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