北京晨报讯(记者 王海亮)昨天京城敛去秀美“蓝颜”，到了入夜时还有浮尘添乱。春意纵然浓烈，还是“变数”颇多的，毕竟春姑娘也有任性的性格。本周持续晴暖，气温继续上扬，今年以来最高气温纪录将不断被打破。只是明澈蓝天要“休息”一下了，今天的清新空气之后，轻度和中度污染将接连出现。

受低压系统控制，昨天，身处偏南风中的京城扩散条件不佳，云层厚实，蓝天“归隐”。昨天傍晚到前半夜，风力加大，阵风六级，浮尘陡生。好在今天白天转受高压影响，空气质量将重返优良。但环保部门预计，后续的日子没有这么清新的空气了，周三轻度污染、周四中度污染、周五轻度污染。

昨天南郊观象台最高气温升到了22.9℃，再创今年以来新高；国家级气象站中，全市最高气温出现在丰台站，23.6℃。本周将持续春暖花开的节奏，从今天到周四，白天最高气温稳步上扬，在22℃到24℃之间。到周五，冷空气来袭，刮风、降温，但也不会降多少，最高气温依然有17℃-18℃。

气象专家提醒，未来三天昼夜温差较大，日平均温差都在10℃以上，及时增减衣裳是必不可少的“功课”。

草长莺飞时节，人们纷纷踏青出游，养生专家提醒，人体器官刚经历了漫长冬季的“休眠期”，此时处于较低水平，多去户外运动增强体质、增加肺活量，自然是极好的，但春天风多，昼夜温差大，要注意保暖、及时增减衣服，选择适合自己的运动，运动前做好充足的准备活动，运动量也要循序渐进。