预计，21日14时至22日14时，辽宁北部和东部、吉林中南部、河北东北部、内蒙古东部偏南地区以及甘肃南部、四川盆地西部、川西高原东北部、云南西北部、西藏东南部等地有大雨或暴雨，其中，辽宁东北部、吉林东南部、四川盆地西北部、甘肃东南部等地的部分地区有大暴雨（100～150毫米）；上述地区局地并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，最大小时雨强40～60毫米。防御指南：1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；3、做好城市排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。