宁波市气象台2016年7月29日10时22分发布高温橙色预警信号：受副热带高压影响，我市大部分地区最高气温可达37～38℃，局部39℃以上。防御措施：1.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；2.对老、弱、并幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；3.注意防范电力设备负载过大而引发的事故。