中国天气网讯 2日随着台风“妮妲”的到来，华南大部地区率先摆脱高温困扰，3日大范围持续高温天气基本结束。而在北方地区，2日开始，东北、内蒙古一带将加入炎热的行列，局地最高气温或突破历史纪录，公众需注意做好防暑降温工作。

7月20日以来，我国中东部出现大范围、持续性高温天气。最为鼎盛阶段，高温覆盖面积达266万平方公里，相当于中国国土面积的四分之一，影响人数甚至达到我国人口的一半以上。

重庆、湖北、湖南、上海、浙江、江西、陕西、云南等省（市）40县市超过40℃，68县市最高气温突破7月历史极值，部分地区高速公路地表温度达65～66℃，超过200县市连续10天以上出现高温天气。

从平均气温来看，黄淮、江淮、江汉、江南、华南、西南地区东南部等多地迎来了史上最热的7月下旬。大城市当中，合肥32.93℃、厦门29.81℃、汕头31.03℃、珠海30.14℃、桂林30.97℃、南京33.24℃、无锡33.95℃、南昌33.28℃、杭州33.46℃都是如此，平均气温普遍比常年同期偏高了3-5℃。

特别是上海，这个7月下旬几乎一直高温，23日和27日最高气温超过了40℃，而且这个7月里有6天均超过了39℃，建国以来尚属首次。

中央气象台预计，随着台风“妮妲”的到来，从8月2日开始，长江中下游地区、江南、华南地区的高温天气将快速消退，预计到8月3日这一带的高温天气将基本清除，最高气温普遍回落至30℃出头。

而在北方地区，2日开始，东北、内蒙古一带会加入炎热的行列，内蒙古局地最高气温将达到40℃，海拉尔、新巴尔虎左旗的气温有可能突破历史纪录。

气象部门提醒，公众尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。