主持人：11:49欢迎回来，这里是正在直播的国家应急广播高速加油站，我是修奇。进入今天的第一热议：记得小时候每每发烧，爸爸妈妈就会说千万别着凉了，盖被子捂汗，捂一身汗就不烧了。可是这样做真的科学管用吗？今天咱们就来聊聊这个话题。首先，我们要从人为什么会发烧说起，人是一个恒温动物，人体就是一个精密的空调，在人的下丘脑，有一个专门负责调节体温的温控器。我们把它叫做体温调节中枢。它通过体内神经和体液来调节人体的产热和散热，使人体的温度维持在一个相对恒定的范围当中。如果说当环境的温度降低了，那人体就会通过产热增加，散热减少，来保持人体的体温。相反，当环境温度升高的时候，人体就会通过散热增加，产热减少来维持人体温度的恒定。科学研究发现，一些外来或者是内生的物质都可作用于体温调节中枢，可以调高或者降低温控器的温度，破坏产热与散热之间的动态平衡。我们把这样的物质统称为致热源，产生这些致热源的主要原因就是细菌病毒以及肿瘤等物质，人体不同部位的温度是不一样的。一般来说，人体口腔的温度不超过37.3度，腋下的温度不超过37度，直肠的温度不超过37.6度，那大家都知道，这个腋下温度容易测量，温度容器也比较容易消毒，所以在临床上，大家常常测量的都是腋下的温度。所以正常人的体温应该是小于37度，高于37度就是发烧了。在临床上出一身汗，发烧就能好，这句话其实是正确的，因为凡是高烧的病人，常常是不出汗的，只要一出汗温度就会降下来。然而这个结论只有在体温的上升期，它才是正确的。在体温的上升期，人体的毛孔收缩，肌肉收缩，散热减少，导致了体温的增高。当体温达到调定点之后，就会出现毛孔舒张，肌肉不再收缩，那人的皮肤就会出汗了，汗液会带出大量的热量，从而达到退烧的目的，但是盖上被子捂，阻止了热量的释放，让体温变得更加高了，反而不能达到降温的目的。所以建议大家可以用温水擦浴，通过降低体表温度的方法来促使热量的释放。那么接下来要讨论这个问题就更有意思了，发烧是不是一定要退烧的？发烧，其实是人体对外来入侵物的反抗措施。当细菌和病毒入侵之后，人体的白细胞就会产生细胞因子。那细胞因子在攻击入侵物的时候产生内源性的致热源，导致体温升高，这样就是发烧产生的机理。发烧的过程可以调动人体的免疫系统，把防御部队动员起来。消灭外来的入侵者，发烧其实就是人体和致病菌斗争的过程，有助于人体调动更多的部队来对付敌人，就好比集结号。这样对于健康来说其实是有意的，但是如果温度太高，对于人体的消耗太大，同时人体的细胞不能耐受长时间的高热，这就需要医生的药物来干预了。那么怎么来把握这个度？一般认为，35度8以下的发烧是不需要做退烧处理的，仅仅需要吃点药，适当的多喝点水就可以了。但是如果体温超过了38度5，就需要服用退烧药物，甚至打点退烧针了。退烧的过程会出大量的汗，有的时候可以将整个衣服汗湿，这将会导致人体大量的水分和电解质的丢失。这个时候，对于重病虚弱和中老年的朋友，体内的水分本就不足，加上自身的调节能力又比较低，突然大量得出汗，可能会导致电解质的紊乱，人体的血压下降，甚至导致心跳的骤停。所以对高温的病人退烧的时候，一定要提前充分补水，可以饮用淡盐水，对年老体弱的病人则需要静脉补充液体，以免在退烧的过程当中发生意外。总之，发烧是人体的一把双刃剑，适度发烧对于抵御疾病是有益的，但是过高的温度对健康却是不利的，这就需要正确把握发烧的度，当然说回来，人怎么可能能控制自己发烧的度？所以还是要到医院去接受治疗或许是最为安全的。