东方网3月6日消息：惊蛰过后，万物复苏，上海今天降温过后，从周二开始，这一周工作日都没有雨水侵扰，以多云或晴的天气为主。上海也将迎来一段持续升温过程，在3月9日最高温将达到18℃。

　　昨天是中国二十四节气中的惊蛰，古称“启蛰”。惊蛰节气，“春雷响，万物长”，各地天气开始转暖，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南地区为8℃以上，但仍是乍寒乍暖，且雨水渐多。农民们常常把惊蛰时节视为春耕开始的日子。此时华北冬小麦开始返青生长，江南小麦已经拔节，油菜也开始开花。在世纪公园内，油菜花田已经进入了盛花期。顾村公园内早樱河津樱已经进入了盛花期，紧接其后的就将是大渔樱。

　　在这一时节，市民要多散步，去除疲劳，注意保胃护肠。最好不要吃过夜的食物。另外白天可以适当吃一些梨，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。惊蛰后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。

　　不过受冷空气影响，上海今日以多云为主，气温不算太高，在6-12℃之间，风力较大，偏北风4-5级，请大家注意添衣保暖。周二早晨中心城区最低气温在4℃附近，郊区可能降至0-2℃附近。不过从周二开始，这一周的工作日都没有雨水侵扰，以多云或晴的天气为主，今天短暂降温过后，未来几日升温也将成为主旋律。