中国天气网讯 在经历了连续高温天气后，华北地区4日将迎来雨水，最高气温回落至35℃以下。但河南、山东等地高温依旧，局地更有可能超过40℃。另外，江南、华南本周随着降雨的消减，预计5日起局地将出现5-6天的持续高温。

6月26日以来，京津冀、河南、山东等地遭受高温“烧烤”。截至昨天14时，华北南部、黄淮、陕西关中一带依然处在大范围的高温天气控制之下。省会级城市中，石家庄、郑州、西安、济南都出现了高温天气，其中石家庄已经连续4天出现高温，西安也连续3天出现高温。

4日，随着华北大部雨水的出现，气温将有所下降。中央气象台预计，7月4日08时至5日08时，河北中北部、北京等地的部分地区有中到大雨，山西北部、河北北部、内蒙古中部偏南地区降温将达6-8℃，最高气温跌至30℃以下。北京、河北中部、山西中部一带降温2-4℃，都从高温的行列中退出，像北京今天最高温将降至31℃。

但是，河南北部、山东西部等地高温依旧，局地可超过40℃。预计，7月4日白天，内蒙古西部和东北部、黑龙江西北部、河北南部、山东西部、山西南部、陕西关中和南部、河南、湖北北部、安徽北部、重庆、四川东部、新疆南疆盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，河南北部、山东西部、山西西南部、陕西关中、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

此外，江南、华南一带本周降雨逐渐减弱甚至停歇，天气将变得炎热起来，预计5日之后，江南、华南东部将出现约5-6天的持续性高温天气，由于预报时效较远，公众仍需关注临近预报。

高温天气下，公众需尽量避免午后高温时段的户外活动，户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。同时，注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

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