记者7月7日从国家防总、水利部获悉：近日，长江中下游和两湖地区降水较弱，河湖防洪形势趋于平稳。7月7日8时，长江中下游干流莲花塘至大通江段水位出峰回落，但仍超过警戒水位0.24—1.21米，洞庭湖和鄱阳湖水位仍超过警戒水位1.50米和1.30米。

湘江干流水位呈缓落态势。7月7日5时32分，湘江下游长沙水位站水位落至35.99米，低于警戒水位，标志着湘江已全线退至警戒水位以下。西江干流水位继续回落。干流控制站梧州水文站7月7日15时水位18.45米，低于警戒水位，除苍梧站略超警以外，其他江段已全线退至警戒水位以下。

当前长江中下游干流及洞庭湖、鄱阳湖水位仍处于高位，大量堤防、圩垸长期临水，退水阶段容易出险，防守压力仍然很大，需要提高警惕。目前，国家防总仍维持长江防汛Ⅲ级应急响应。

记者7日从江西省防办获悉：长江洪峰已过江西九江段，鄱阳湖出峰缓退。根据实时雨水情分析，预计鄱阳湖星子站和湖口站、长江九江站今后几日将呈缓慢退水趋势。

江西省气象台7日16时发布信息，预报9日至10日赣北北部和西部有一次大到暴雨、局地大暴雨降水过程。气象专家分析指出，受9日至10日江西本地强降雨和长江中上游来水的共同影响，江西防汛抗洪形势将可能趋紧，各地要加强防范强降雨对沿江滨湖地区防汛的不利影响。

7日上午，记者从湖南宁乡举行的2017年防汛抢险救灾情况通报会上获悉：据初步统计，宁乡受灾人口81.5万人，占宁乡总人口的56%，因灾死亡、意外落水、失联人员共44人。6月22日以来，湖南宁乡发生强降雨，遭遇严重自然灾害。

记者7日从广西防汛抗旱指挥部获悉：水位回退后，广西各级各部门正积极投入灾后恢复重建工作，努力让受灾群众尽快恢复正常生产生活。经全力抢修，广西37万多因灾停电的用户已全部恢复供电。据广西民政部门7月7日17时统计，灾害造成广西受灾人口188.01万人，紧急转移安置18.49万人，因灾死亡26人，失踪8人。当前，广西加强安全隐患排查和整治，防止次生灾害发生，积极开展灾后安全隐患排查和整治工作部署。广西各市(县、区)卫生监督部门正加强对辖区内生活饮用水、传染病防控、集中消毒餐饮具卫生和受灾区域消毒情况等进行监督检查。(综合人民日报记者王浩、庞革平、魏本貌、侯琳良报道）

科普视频：遇洪水时的紧急避难技巧——穿运动鞋迅速转移