中国天气网讯 29日，南方的大范围高温仍将持续，四川、江汉、江淮、江南、华南、新疆等地有35℃以上的高温天气，局地可超过40℃。30日开始受台风“纳沙”和北方冷空气的共同作用，中东部地区的持续高温有望终结，但长江中游至四川盆地一带高温仍将频繁出现。

6月26日以来，我国中东部大范围的高温天气已持续34天，除西藏外，其他31个省（区、市）都出现过高温天气，本次高温过程具有影响范围广、持续时间长、极端性强等特点。

28日随着一股冷空气南下，除了新疆以外，我国的高温范围基本被压缩到江淮、江汉及以南地区，不过高温仍然相当凶悍，截至15时，四川盆地至长江中下游多数地区以及福建西部、广西北部、贵州东部等地的最高气温都超过了37℃。省会级大城市里，最高气温超过35℃的有12个，超过37℃的有7个。长沙（39.1℃）和广州（35.9℃）分别创下今年以来的气温新高，而重庆最高气温也高达41.2℃。

受副热带高压影响，29日南方的大范围高温仍将持续。中央气象台预计，29日白天，四川盆地东部、江汉南部、江淮、江南、华南、新疆等地有35℃以上的高温天气，其中，四川盆地东部、江汉东南部、江淮南部、江南等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

全国高温区域预报图

不过从30日开始，受第9号台风“纳沙”和北方冷空气的共同影响，南方的高温将迅速得到缓解。台风“纳沙”将于30日凌晨到上午登陆福建，登陆后“纳沙”将向西偏北方向移动并深入内陆，它的到来有望终结中东部地区的持续高温。

受台风和北方冷空气的共同影响，副热带高压减弱东退，30日开始高温逐渐减弱缓解。省会级大城市里，福州和杭州30日就将告别高温，而南京和上海的高温也会在31日结束。

不过在长江中游至四川盆地一带，由于很难受到台风的影响，再加上高压持续笼罩，高温天气还会比较频繁。像是重庆将会成为未来7天里唯一连续7天高温的省会级大城市，而湖南长沙也只有31日一天高温中断，进入8月高温会再度“火力全开”。

29日南方大部仍有大范围高温天气，气象专家提醒，公众尽量避免在午后高温时段户外活动，尤其是老人和孩子，如需出门需随身带好遮阳伞、帽，多喝水，以防中暑；注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

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