北京晨报讯(记者 王海亮)2017年下半年以来最强冷空气来袭,新疆乌鲁木齐直接迎来寒潮天气,随后冷空气影响到北方大部地区,由于华北前期气温比常年同期偏高,这次冷空气带来的降温将十分剧烈。北京26日最高温将跌至23℃,并伴有小雨,市民应及时换上秋装。
25日夜,京城西部山区、北部地区有阵雨,26日白天全市将迎来一轮绵绵秋雨,雨后三四级北风起,阵风有六级。26日最高温下跌至仅有23℃,加上小雨添寒,秋凉的感觉十分浓郁。
27日到28日,京城最高温仍只有22℃至23℃,29日开始,白天最高温略复苏到25℃。此轮降温过后,华北地区的气温将处在比常年同期略偏低的水平。
进入秋分节气后,草木开始凋零,天地之间肃杀之气渐显,同时也一派明净秋光。此时节非常适宜锻炼以增强体质,迎接即将到来的凛冬,但运动量不宜过大,可选择太极拳、散步、爬山等运动。餐桌上应多一些清润、温润的食物,比如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
科普动画:“流行”的流感