中国天气网讯 20日上午山东空气质量转差，除威海、菏泽外的15市出现轻到中度污染，莱芜、临沂达重度污染。预计21日起三天，空气质量将进一步转差，周六，泰安、枣庄、潍坊等7市可能有重度污染，周日开始逐渐好转。另外，直到周末，山东将维持晴好天气，气温稳中有升，但早晚气温较低，仍需注意保暖。

20日山东多地出现了不同程度的空气污染。据山东空气质量监测平台消息，截至20日10时，除威海、菏泽空气质量良好外，其他15个城市均出现轻到中度污染。其中，莱芜和临沂达到了重度污染。

山东省气象台预计，21日起三天，大气扩散条件将再次逐渐转差，污染物逐渐积累，部分地区将有一次中到重度污染过程。21日，烟台、青岛、济南等部分地区有轻度污染；22日，济南、淄博、泰安、潍坊等地有轻度或中度污染，局地可能出现小时重度污染。周六，青岛、烟台、日照的沿海地区为良或轻度污染，其他地区为轻度或中度污染，其中泰安、莱芜、潍坊、菏泽、枣庄、济宁、临沂可能会出现重度污染。从周日开始，山东的大气扩散条件变好，空气质量开始逐渐转好。

直到本周末，山东都将维持晴好天气，没有新的降水，气温缓慢小幅回升。20日下午到21日白天，半岛地区北风3～4级转南风4～5级，阵风6级，其他地区北风3级转南风4级。最高气温为5～12℃；鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区最低气温为-5℃左右，其他地区-2℃左右。

21日夜间到22日白天，全省最高气温为8～12℃；鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区最低气温为-3℃左右，其他地区0℃左右。周末两天，最高气温为4～12℃之间，最低气温为-7～0℃

气象专家提醒，20日起山东大部分地区空气质量转差，能见度低，公众出行需戴口罩，行车需注意路上行人，减速慢行。饮食方面，宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋阴润肺功效的食物。（文/王连珍、尤军）

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