中国天气网讯 在弱冷空气影响下，14日起，新疆、东北等地将出现降雪，大城市中哈尔滨、沈阳、长春都会迎来雪花，而在华北、黄淮等地，霾天气将持续甚至加重，一直到17日午后才会开始有明显改善。南方地区将继续回暖，上海、杭州、福州、海口、昆明累计升温均超过10℃，恍如春天。

北方气温波动 东北新疆迎雪

随着冷空气的远离，13日我国大部气温回升，与12日同时段相比，13日14时，西北大部、东北大部、华北、黄淮、江淮、江南东部、华南的部分地区以及青藏高原东部等地都是以升温为主，普遍升幅在2-6℃，其中吉林东南部、内蒙古东北部局地升幅在8℃以上。

14日起，在两股弱冷空气影响下，北方地区气温将出现弱的波动，局地波动幅度将达10℃左右。而南方未来几天会继续向暖，尤其在华东、云贵升温最显著。上海、杭州、福州、海口、昆明累计升温均超过10℃，下周一升至阶段性高点，恍如春天到来。华南地区更暖和，目前已经回升至15℃左右，下周最高气温有望升至25℃上下。

受弱冷空气影响，14日起，我国北方雨雪将逐渐增多。中央气象台预计，14-16日，新疆北部、东北地区、青藏高原东部将有小雪或雨夹雪，局地中雪。哈尔滨、沈阳、长春今天都有望迎来降雪。

专家提示，回暖需要一个过程，出行仍需注意加减衣物，切不可骤减衣物，谨防感冒等冬季高发病症。呼吸道疾病患者尽量减少外出时间，以防身体出现不适反应。由于东北、新疆等地目前仍有10厘米以上积雪，旧雪未消又添新雪，需要注意道路结冰对于行人安全和交通的影响。

华北黄淮霾天持续至17日

13日，华北、黄淮等地大气趋于静稳，雾和霾又来袭。中央气象台预计，14日至17日，华北中南部、黄淮西部和北部、陕西关中、四川盆地等地大气扩散条件转差，将有一次轻至中度霾、部分地区重度霾过程。

不过，14日夜间、16日白天，受弱冷空气影响，北部地区的北京、河北中部等地霾天气略有减弱，15日夜间开始，四川盆地霾明显减弱或消散，而其他地区仍将持续甚至加重，17日午后开始才有明显改善。

未来几天，全国平均气温接近常年同期或偏高，降水整体以偏少为主，华北、黄淮等地大气污染扩散条件偏差。雾和霾天气下，公众需做好健康防护，尽量戴口罩或减少外出，暂缓户外锻炼和开窗通风，尤其是老人、孩子和本来就有呼吸道疾病的人群，更应注意防范。饮食以清淡为佳，尽量选择清淡易消化且富含维生素的食物，同时多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。

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