北京青年报讯（记者赵婷婷）本周，北京将继续蒸“桑拿”。本周前期，高温将暂时中场休息，但由于降水频繁，闷热感较为明显。本周后期，气温又将强势反弹。针对这两天网上流传的“本市近两天有特大暴雨”的传闻，北京市气象局在官微作出辟谣：近期北京并没有什么大暴雨。

上周末的降雨从周六早晨开始，一直持续到了昨天（8日）早晨。昨天清晨，南郊观象台最低气温为23.1℃，整个北京湿气氤氲，大部分地区有轻雾，能见度在1-5公里之间。气象部门统计，此次降雨过程中，全市平均降雨16.6毫米，城区平均降雨14.5毫米，达到了中雨的水平。全市最大降雨量出现在密云石城，达57.3毫米。

降雨过后，天空云层逐渐打开，温度开始上升，不过午后南郊观象台最高气温也只升到了30.7℃，从数值上看并不算高，可是由于空气中的相对湿度较大，导致人体的闷热感较强。气象部门统计，昨天北京各站点相对湿度都维持在70%左右，早晨的相对湿度更是达到了90%，真是有种“低温桑拿”的感觉。

气象部门介绍，目前北京正处于高湿气象环境中，虽然没有明显冷空气影响，但是这种情况下一阵弱的气流波动也容易引发局地短时强降水、雷电大风、冰雹等强对流天气。因此，气象部门建议市民出行时最好随身携带雨具。

这两天，一则北京今明两天有特大暴雨的消息在多个网络渠道上快速传播，该消息称“今天开始至明天有特大暴雨，可能有1998年那么大的洪水”。对此，市气象局作出了辟谣。气象局表示，近期北京地区降雨频繁，预计两到三天内仍有阵雨或雷阵雨天气，局地出现短时强降水的可能性较大，地质灾害风险较高，但“近期北京并没有什么大暴雨”。

本周，北京整体天气以多云到晴为主，周前期高温将暂时“中场休息”，周四之前北京的最高气温预计在30℃左右，但降水频繁“打卡”，导致相对湿度却较大，给人的闷热感会比较明显。周后期，气温将强势反弹，预计未来3到9天，本市最高气温26℃～34℃，最低气温22℃～25℃。气象部门建议市民要提前做好防暑降温的准备。

科普短视频：防暑降温的正确打开方式