中国天气网讯 13日开始，今年以来范围最广、强度最强的高温过程来袭。未来10天，黄淮、江南、四川盆地东部等地将出现4-7天高温天气，山东、河南、江苏、浙江、湖南、重庆等超20省区市将出现高温。而且部分地区高温还将持续更久，山东等地局部持续时间或强度有可能突破历史纪录。中国天气网就此采访中央气象台首席预报员孙军，为您解析本次高温过程特点、重点影响区域及后期趋势。

未来10天山东江苏湖南等超20省区市将现高温

13日开始，黄淮、江淮、江南等地将出现持续高温天气。本次来势汹汹的高温过程有何特点？对此中央气象台首席预报员孙军介绍道：“本次高温范围大、持续时间长、强度强、影响位置偏北。从目前预报看，将是今年以来范围最广、强度最强的一次高温过程。”

首先，高温影响范围将逐步扩大，预计13-14日黄淮、江淮、江南一带率先应“烤”，之后高温范围逐渐扩展至江汉、四川盆地东部、华北甚至东北南部。从长江中下游地区到东北南部一带的广大区域内的山东、河南、河北、天津、江苏、安徽、上海、浙江、湖南、江西、重庆等超20省区市都将逐渐受到高温影响。

而且高温耐力持久，持续时间较长。中央气象台预计，未来10天，黄淮、江淮、江汉、江南、四川盆地东部等地将出现4-7天日最高气温35-37℃高温天气，部分地区最高气温可达38-40℃。从城市预报看，大城市中，济南、长沙、南昌、重庆未来7天最高气温将持续在35℃或以上。孙军提醒，从后期形势来看，部分地区高温还将持续，需做好打高温持久战的准备。

北方高温较常年同期偏强 山东等局部或破纪录

从影响区域看，与常年同期相比，本轮高温过程重点影响区域偏北，北方高温偏强。其中，黄淮、华北、东北南部部分地区最高气温可达37-40℃，山东等地局部高温持续时间或强度有可能突破历史纪录，山东、河南、河北中南部等地需重点防范。

对于高温的成因，孙军解释道：“本次高温过程主要受副热带高压持续偏强、位置偏北影响。副高控制下的地区以高温晴热天气为主，常年梅雨结束之后，副高主要控制长江中下游地区，带来伏旱。今年副高庞大的势力范围深入内陆，持续控制长江中下游以北至黄淮、华北、甚至东北南部，带来大范围、长时间的高温天气。”

气象专家提醒，近期黄淮、江淮、江南等地高温天气将持续，需做好防暑防晒的措施，尽量避免在中午最热的时段外出，日常生活中注意保证休息时间，平时多补水，适当吹风扇和空调，谨防中暑。防暑降温的同时，也需注意用电安全，平安度夏。户外工作者需准备仁丹、藿香正气水等药品，谨防中暑。开车的朋友注意清理车内打火机、香水、压力溶液等杂物，防止车内高温引发事故，驾车出行请注意交通安全，谨防疲劳驾驶。

科普视频：应对高温环境——中暑