中国天气网讯 中央气象台7月20日18时继续发布高温黄色预警：

预计7月21日白天，陕西南部、华北东南部、内蒙古东部偏南地区、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部和东部、四川东部、贵州东部、重庆、新疆南疆盆地等地最高气温35～36℃，其中，陕西南部、山东西部和北部、河南北部、安徽南部、湖北、湖南北部、江西北部和西部、四川东部、重庆、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃。

受台风“安比”影响，22日至23日东部地区高温有所缓解。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

科普短视频：防暑降温的正确打开方式