中国天气网讯 21日我国中东部大范围高温依然持续，四川、重庆、河南、陕西等局地可达40℃。22日起，受台风“安比”影响，高温范围明显缩小。另外，在西北地区东部、东北、内蒙古等地未来三天仍有强降雨，局地还伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气，公众注意加强防范。

大范围高温依旧持续 22日起台风来“消暑”

今年来最强高温天气还在持续中，特点是时间久、最低气温高、闷热感强烈。以重庆为例，截至昨天已经连续3天最高气温40℃+，这在7月中旬的观测史上还是首次。

21日，中东部大范围的高温天气还将持续，中央气象台21日晨6时继续发布高温黄色预警，预计21日白天，陕西南部、华北东南部、内蒙古东部偏南地区、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部和东部、四川东部、贵州东部、重庆、新疆南疆盆地等地最高气温35～36℃，其中，陕西南部、山东西部、河南北部、安徽南部、湖北、湖南北部、江西北部和西部、四川东部、重庆、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃。

22日起，受到台风“安比”的影响，苏浙沪周边地区的高温将暂时消退，部分地区气温会暂时降至30℃以下，随后这种短暂的凉爽还会向北蔓延到山东等地，不过这只是暂时的，台风过后副高还会重新回归，届时高温又将卷土重来。

而在其他没有受到台风影响的地方，高温天气还将持续，西安、武汉、长沙、南昌未来一周的高温不间断，且西安将保持在38℃或以上，天气酷热。

气象专家提醒，高温天气持续，且空气湿度大体感闷热，公众尽量避免午后高温时段的户外活动，户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

东北内蒙古等地强降雨 局地还将伴有强对流

20日，黑龙江、内蒙古、甘肃中南部、青海东部、四川西部、云南东部、广西南部、广东西南部、海南等地出现了降水。其中黑龙江西南部降水格外猛烈，像木兰24小时降雨量123毫米、兰西100.8毫米，都达到大暴雨量级。

未来三天，西北地区东部、华北北部、东北地区北部的部分地区仍有较强降雨。中央气象台预计，今天华北北部、陕西北部、黑龙江北部、四川盆地西部、江苏东部、上海、浙江东部、广西南部、广东西南部、海南岛、云南西部和南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中，浙江东北部、上海东部、江苏东南部、海南中南部、四川盆地西部等地有大暴雨（100～250毫米），海南中部局地有特大暴雨（200～300毫米），此外，河北北部局地有分散性大暴雨，上述地区局地伴随短时强降水（最大小时降水量40～60毫米，局地70毫米以上）、雷暴大风等强对流天气。

22日，山东南部、江苏、安徽东部、上海、浙江北部、福建东南部、广西南部沿海、广东西南部、海南岛、青海东北部、台湾岛南部等地有大雨或暴雨，其中，山东东南部、江苏东部沿海、海南岛东部等地的部分地区有大暴雨（100～220毫米）；上述部分地区将伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。

由于前期的强降水，加之北方对于强降雨的消化能力有限，因此需要特别注意防范强降雨导致的次生地质灾害。目前，正值内蒙古和东北暑期避暑游旺季，有旅游计划的朋友一定要及时关注临近天气，提前做好行程规划，安全出游。

科普视频：都市防灾——如何应对局部地区的强降雨