中国天气网讯 过去2天，重庆迎来了及时雨，有效缓解持续半个多月的高温。预计明起三天（2日至4日），西部偏西地区有中到大雨，主城区最高气温降至33-34℃。

30日，重庆告别了持续半个多月的高温天气，7月31日，大部地区再次出现降雨。监测显示，西部及东北部部分地区降下大雨，局地暴雨，最大雨量出现在合川二郎，为85.6毫米，大部的最高气温都在30-34℃之间。8月1日08时至18时，开州、云阳、彭水、大足等部分地区仍出现了降雨天气。其中，城口雨量最大，为20.7毫米，气温普遍都在35℃以下。

重庆市气象台预计，1日夜间到2日白天，各地有阵雨或雷雨，其中西部偏西及东南部偏南地区中到大雨，局地暴雨。全市大部分地区气温22～35℃，城口及东南部21～34℃。

2日夜间到3日白天，中西部、东南部及东北部偏北地区多云有阵雨，其中偏西、偏南地区局地大雨，其余地区有分散阵雨。大部分地区气温22～35℃。后天夜间到4日白天，中西部及东南部多云有阵雨，其中偏西地区局地大雨，其余地区多云，有分散阵雨。全市大部分地区气温22～36℃。

虽然高温短暂离开，但预计8月，重庆气温依旧较历史同期偏高，大部分地区将出现10到15天的高温日数，部分地区极端最高气温或达41℃左右。全市降水量较总体偏少1至2成，大部地区将有中到重度气象干旱。8月上旬中期、中旬后期、下旬后期有3次左右较强降雨天气过程，局地还伴有强对流天气。

气象专家提醒，近几天重庆虽然高温缓解，但空气湿度大，人体感觉闷热，更易出现中暑，公众仍需做好防暑措施。另外，强对流天气多发，请随时关注天气预报和预警信息，提前做好预防措施。（文/魏婷婷）

科普视频：应对高温环境——中暑