中国天气网讯 中央气象台8月4日18时继续发布高温黄色预警：

预计8月5日白天，内蒙古西部、辽宁东南部、华北中南部、黄淮中西部、陕西中南部、四川盆地中东部、江淮、江汉、江南大部、广东中部、新疆南疆盆地等地的最高气温有35-36℃，其中，陕西关中地区和南部、浙江西部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达37-39℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

科普视频：应对高温环境——中暑