中国天气网讯 受较强冷空气的持续影响，最近几天，河北全省大部分地区经历了雨雪、大风、降温天气。日渐寒冷的天气也加快了河北各地的入冬进程，按照气象学标准划分，目前，河北已有半数地区正式入冬。从常年来看，立冬节气内全省都将逐渐进入冬季。

近日，连续降温使得河北多地气温创下新低。监测显示，受冷空气影响，5日，河北大部分地区的气温较4日相比出现了3-5℃的下降，6日，气温又出现了4-6℃的降温，降温过后，多地的日最高气温和最低气温都创下了下半年以来的新低。7日早晨，河北大部分地区气温略有回升，但北部仍在0℃以下，中南部地区也在8℃以下，寒意袭人。

随着近期气温的走低，河北不少地区也进入到了气象意义上的冬天，据河北省气象台的统计数据显示，截止到2018年11月4日，河北十一个地级市中，张家口在10月6日、承德在10月7日、秦皇岛10月26日、唐山和保定10月29日分别入冬，也就是说，河北已有一半的地区已率先进入冬天。

11月7日，进入到了立冬节气。而立冬节气的到来，也预示着，河北其他城市将加快入冬的脚步。据河北省1981-2010年的统计资料显示，河北十一个地级市，除了张家口、承德两地均在10月份会进入气象意义上的冬天，其他地区会在立冬节气里进入冬天。三十年里最晚入冬时间出现在邢台和邯郸，入冬时间在11月17日。

立冬后，就意味着气温会越来越低。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。日渐寒冷的天气，也会变得越来越干燥，医生建议，除注意保暖防寒外，此时应该多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。多吃富含维生素C和维生素E的水果，如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果，提高身体的抵抗能力，另外也要保证充足的睡眠时间。

此外，据河北省政府办公厅、省供暖办等部门消息，为了应对降温，河北多地的供暖都将有不同程度提前。除张家口、承德已经供暖外，唐山、秦皇岛也已在5日正式开始供暖。省会石家庄将从今天开始试供暖，10日实现温度达标试运行，比往年提前5天正式进入今冬供暖季，满足人民群众温暖过冬的需求。（关子盛）

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