新华社北京7月28日电（记者高敬）热！近日我国中东部地区持续遭遇高温天气。28日中午，一些地方气温突破40℃。中央气象台27日发布了2019年首个高温橙色预警，至28日晚间，橙色预警仍在持续。

好消息是，北方地区28日夜间开始的一场大范围降雨将暂时“扑灭”高温火气，但南方地区的高温还将持续三四天，之后高温范围逐渐缩小、强度减弱。

中央气象台预计，四川盆地至北方地区将有较强降水过程，但黄淮及其以南地区仍有持续高温天气。7月29日白天，黄淮中西部、江淮、江汉、江南大部、华南北部、四川盆地东部、贵州东部、新疆南疆盆地等地最高气温达35℃，其中，河南东部和南部、安徽中北部、江苏南部、湖北大部、湖南中北部、江西中北部、浙江中北部、四川盆地东部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温达37至39℃，湖北西北部、重庆东北部局地可达40℃以上。

中央气象台首席预报员何立富介绍，这轮高温天气特点是高温范围特别大，北方和南方连成一片，有的地方高温天气已经持续长达一周左右。前期，南北方的高温地区相对比较分散，北方一些地方不是每天都高温，有时会缓和一两天。但最近两三天，高温范围明显扩大。从27日开始，我国中东部大部分地区都开启“烧烤模式”，20多个省份出现高温天气。

他介绍，这轮高温天气中，一些地区局部高温相对较强，山西、重庆、湖北西北部等地都出现了40℃以上的高温。28日中午，山西省新绛县温度达到42.4℃。

专家指出，由于空气湿度较大，且夜间温度较高，加上高温持续时间较长，人们的体感温度会更觉得闷热难受。

近期为何出现大面积高温天气？

国家气候中心气候预测室首席高辉告诉记者，我国天气受西北太平洋副热带高压的影响明显。在副热带高压控制下的地区，有强烈的下沉辐散，使得低层水汽难以成云致雨，造成晴空万里的稳定天气，时间久了就可能出现大范围的高温干旱。

何立富说，最近一周副热带高压逐渐加强、北抬，且整体势力范围较大，控制我国中东部地区。同时，近期中纬度地区有一个高压脊，控制华北一带。这两个因素叠加，导致了中东部出现这一轮最大范围的高温天气。

其实，不仅是我国，近期美国、北欧、印度等地都出现了高温天气，北半球的这个夏天似乎非常“难熬”。世界气象组织6月底称，全球变暖趋势2019年仍在延续，2015年至2019年很有可能成为有气温记录以来最热的5年。专家指出，从全球气候变暖的大背景看，高温天气等极端事件会增多，极端性也会更强。

“七下八上”是我国北方地区的汛期。但从近期情况看，2019年的雨季并没有太多降雨。何立富指出，从前期看，华北、黄淮等地雨量偏少，尤其是黄淮地区偏少得更多。最新预测显示，未来二十天雨带主要从西南地区一直到西北地区东南部、华北等地，北方地区后期雨量会比较多。

他表示，北方地区28日开始的这轮降雨之后，可能还会偶尔出现持续一两天的高温天气，但不会出现长时间持续性高温，高温状况会有明显缓和。南方地区高温天气8月初也将迎来缓解，尤其是后期可能会受到更多台风活动影响，高温天气会减少一些。

专家提醒，高温天气里，人们要注意采取防暑降温措施，尽量减少户外活动和作业，增加饮水，注意饮食安全。高温也会导致用水用电量激增，相关部门要做好相应的应急准备，同时公众也要增强节水节能意识，减轻水电供应的负担。

科普短视频：防暑降温的正确打开方式