中国天气网讯 21日出伏，但受副热带高压影响，重庆高温天气将持续到8月26日。重庆市气象台预计，21日至23日全市最高气温达41℃，防暑不能停。

据实况监测显示，20日重庆各地多云到晴，气温大部地区21～40℃；江津、开州、北碚、巫溪等25个区县最高气温超过37℃，而奉节的最高气温甚至达到了40.9℃。

重庆市气象台预计，受副热带高压影响，重庆高温天气将持续到26日，大部地区日最高气温37～39℃，开州、奉节、云阳、江津等地日最高气温将超过40℃；部分地区午后有分散雷阵雨，局地伴有短时强降水、阵性大风等强对流天气。

具体来看，21日各地晴到多云，东北部和西南部部分地区有雷雨或阵雨。大部分地区气温22～41℃。

21日，重庆各地多云到晴，东部部分地区有雷雨或阵雨。大部分地区气温23～40℃。

22日，重庆各地晴到多云，局地有分散阵雨。大部分地区气温23～40℃。

从中期预报来看，27日至28日重庆将有一次降雨天气过程，各地最高气温有望明显下降，高温天气将有所缓解。

气象专家提醒，近日重庆仍将持续晴热高温天气，朋友们需合理补充水和无机盐，补水方法宜少量多次，日常膳食调配过程中注意选择含维生素较多的食物。

科普短视频：防暑降温的正确打开方式