中国天气网讯 7日至8日北京继续受高空西北气流控制，天气以晴到多云为主，能见度和空气质量整体不错，有利于假日交通出行和户外活动。这个时节昼夜温差较大，体感差距明显，早晚气温较低，体感相对舒适，而白天紫外线照射强，午后最高气温在34℃上下，体感炎热，提醒大家假日出行注意防晒勤补水，户外活动应安排在早晨到上午，午后最热时段应尽量减少出行。

根据北京市气象台早晨6时天气预报，预计7日白天晴，北转南风2、3级，最高气温34℃，最小相对湿度30%；夜间晴间多云，南转北风2级左右，最低气温21℃，最大相对湿度80%。

此外，近期全市大部分地区的花粉浓度基本保持在偏高或较高水平（100-500粒每千平方毫米），部分花草繁密的地区能达到很高水平（＞500粒每千平方毫米）。提醒花粉过敏人群外出佩戴口罩，避开花草繁密的地方。

持续晴晒强照天气，对于司机朋友的行车安全是个巨大隐患。太阳光强烈时，车友们开车会很晃眼；早晚太阳高度角低时，迎光开车视线受影响很大。因此，佩戴太阳镜很有必要，太阳镜可以过滤强光，使眼睛少受阳光刺激而影响行车安全。另外，最好选择颜色适中的墨镜，因为颜色过深的镜片会导致速度感失真，延长预判反应，而颜色过浅又起不到作用。最适合驾车使用的是偏光镜，因为偏光镜不会影响到车主们对路面的观察，会使视觉效果更好，更加清晰，减少安全隐患。

下周开始，天气形势将发生变化，高空转受偏西气流影响，天空云量明显增多，光照明显减弱，晴热天气结束，将出现持续多日的多云到阴天气，10日可能会出现难得的小雨天气。在此期间，气温节节败退，预计10日最高气温将下降到23℃左右，其他时间最高气温也不过30℃，提醒市民朋友下周重点关注气温变化，合理安排穿衣。

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