中国天气网讯 目前，重庆大部地区已迈入真正的秋季。重庆市气象台预计，近几天，各地将迎接连晴天气，昼夜温差较大，大家早晚需注意注意保暖，防范感冒的发生。
据重庆市气候中心数据显示，目前，全市除彭水、奉节外，其余区县均都在8月底到9月中旬入秋，大部地区入秋时间都较常年偏早。其中，城口入秋时间最早，在8月28日就已入秋。
入秋后，重庆大部地区昼夜温差拉大，季节变换，防范感冒的发生成为重点。专家建议，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于提高身体抗病能力；每天补充维生素E、维生素C，或者补充水果蔬菜，维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力。此外，早晚气温较低时出门，要注意适时添加衣物，多喝温暖的饮品、汤水，让身体变得暖和也是抵御感冒病毒侵袭的一个有效途径。
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