11：15欢迎回来，这里是正在直播的国家应急广播高速加油站，我是修奇。

关注一条最新路况，目前东五环平房桥南事故已经处理完毕了，交通正在恢复当中。那么平时上午直播的时间往往是大家中午要下班的时候，但是在节假日往往这个点很多朋友刚刚起床，准备洗漱一下出发去跟朋友聚餐聚会，其实有的时候假日并不需要到世界各地去转，有的时候把身边的朋友聚在一起，平时见不到，这个时候好好的说说话喝喝酒吃一顿就是人生的享受之一。不过国庆长假家人朋友欢聚一堂免不了会吃的太多，或者说喝的太多，在这也得提醒大家，不规律的饮食能造成的安全隐患还是很大的，尤其是突然高频率的暴饮暴食，比如说我就知道有一些朋友国庆七天有八天都已经约出去了，从30号开始就大吃大喝，那么这个时候我们的消化系统其实它的负担是很重的，尤其是对于那些已经有过胆囊结石等疾病的基础人群来说是非常容易诱发疾病的发作，而很多朋友其实在诱发了之后还不知道自己是出现了这方面的问题，因为它的症状其实跟我们的饮食不规律之后一些正常的不适是很像的，比如说像腹痛腹胀恶心呕吐等等这样消化道的症状，大家都不会往这个方面想，觉得可能就是吃多了，稍稍静养几天就没问题了，但是如果说胆胰疾病发展到严重程度还会伴有发热，黄疸等等，常见的病因也很简单就是暴饮暴食，酗酒和劳累等等。所以为了让大家度过一个美好假期，预防急性胆胰疾病的发作，专家也建议应该节制规律的饮食，并且有节制的饮酒，那么大约有半数的急性胰腺炎病人合并有胆道疾病，那么进食油腻的食物会引起胆囊的收缩，排放储存的浓缩胆汁来帮助脂肪的消化，但是对于那些患有胆囊结石的病人在这样一个过程当中是非常容易诱发胆囊结石伴急性胆囊炎的，会出现剧烈的右上腹疼痛，所以说在假期咱们也得避免暴饮暴食，饮食应该遵循低脂肪，高蛋白，高纤维素，高碳水化合物和无刺激易消化的原则，那么尤其是患有胆囊结石疾病的朋友更应该尽量少吃那些煎炸油腻还有刺激性的食物，另外就必须得点名说说这个大量的饮酒了，它也是导致急性胰腺炎的重要诱因，酒精能够促进胰酶大量的分泌，使胰管内的压力骤然升高，引起胰腺腺泡的破裂，那么同时酒精还可以导致十二指肠乳头水肿和括约肌痉挛，从而引发急性的胰腺炎。

国庆假期在和亲朋好友欢聚尽兴的同时，咱们还真得不能忘了这喝酒有节制一说，良好的生活习惯是预防各种疾病的重要因素，应该在避免劳累的前提之下进行适合自己的适量运动，提高机体的免疫力，同时保持乐观开朗的心态，刚才咱们也说了，明天的天气秋高气爽，非常适合户外活动，不像今天有点急风骤雨，那不妨在明天咱们就安排一次快乐的运动之旅吧。

欢迎回来，许多人都有在国庆假期带孩子外出旅行的打算，而自驾是一个非常好的选择，那专家也是做出了提示，如果是自驾游，尤其要注意驾车的安全，特别是在带着孩子的时候，这个提醒不光是说咱开车得小心，孩子坐车跟成年人坐车不太一样，咱们得规范一点，那就是儿童安全座椅的使用。咱们来听听医生是怎么说的？看到北京儿童医院急诊科在之前研究的一份数据是这样说，126例因创伤性脑损伤住院或者留院观察的病例当中，有54例系道路交通伤害所致，且车内乘客无一例使用安全座椅或安全带，来自世界卫生组织的数据显示，婴儿座，儿童座和增高垫可使发生撞车时的儿童死亡减少54%到80%，首先应该明确孩子在车里的位置一定不是副驾驶，因为我们都很清楚，一旦发生了碰撞，安全气囊直接会击打在孩子的面部，如果有这样体验的朋友都知道，大人都受不了，孩子更别提了，瞬间的击打力量其实是可以达到上百公斤的，对于孩子娇嫩的头颅来说根本就没有办法来承受。还有一个常见的误区，就是很多家长觉得我自己抱着孩子总比安全座椅是不是要靠谱的多呢？我们来这样看，十公斤重的孩子如果车速是30公里每小时，那么我们算发生碰撞之后的力量是三百公斤，三百公斤的重量，我想再强壮的家长也根本抱不住，这个时候孩子就会在第一时间被弹射出去，如果能正确的使用安全约束系统，就不会再发生这样的问题了，那么还有一种常见的认知错误就是给年幼的孩子使用普通的安全带，其实婴幼儿使用成人安全带的话，上面的安全带其实我们可以算一下，它勒住孩子的位置正好是脖子，那么这个时候虽然能够在发生意外的时候拦住孩子，但是造成很有可能就是颈椎的损伤甚至是窒息伤，那么下面的那条挡的腰带还可能会造成肠道的损伤和肝部的损伤，但是儿童安全座椅是无点式的设计，就可以非常巧妙的避免这类事故的发生，所以专家也是提示，假期出行不光要注意交通安全，遵守交通规则，哪怕是短距离的出行，咱们也得给孩子落座后排，规范的使用儿童安全座椅，不知道这堂课收音机前的家长朋友们听进去了吗？

11：26，这里是正在直播的国家应急广播高速加油站，我是修奇，在半点的路况过后继续回来，我们的十一国庆出行特别服务，待会见。

11：32，带您关注一下半点时分的最新路况，目前京成高速出京方向望京西到来广营大桥路段受交通量大影响，目前交通运行压力集中，东五环内环由北向南方向平房桥附近十二公里加970米处发生了交通事故，那么现在是有遗撒物，暂时无法正常的通行，受到事故影响，目前平房桥路段交通运行压力集中，再来看国道110新线进京方向，德胜口隧道北采取了临时交通管制措施，提示大家提前绕行，那么首都地区环线高速公路双向去往京新高速双向匝道采取临时交通管制措施，再来关注一下世园会周边，受到世园会停车场饱和的影响，京礼高速出京方向东红寺出口现在也是采取了临时交通管制，那么提示前往世园会的朋友一定要提前关注路面信息变化。

感性观察，理性分析，半点过后欢迎回来，这里依然是修奇陪伴各位的国家应急广播高速加油站，您正在锁定收听的频率是FM99.6中央人民广播电台中国交通广播，节目之外想了解更多的应急新闻和应急知识，也欢迎随时关注国家应急广播的微博，微信，客户端，好了话不多说，马上进入咱们今天下半程的节目。