中国天气网讯 20日至21日，强降雨重心主要在贵州、湖南到长江中下游地区，并且下周初还有一轮强降雨过程几乎“无缝衔接”。预计20日降雨向东发展，湖北西部等地的降雨开始增多增强，21日降雨进一步发展，包括贵州、湖北、湖南、安徽、浙江、江苏在内的9省市部分地区都会出现暴雨甚至是大暴雨。

19日的强降雨过程主要集中在江南地区，也就是湖南东北部—江西中北部—浙江中部一带，重庆部分地区夜间也有强降雨“侵扰”。具体来看，19日湖北东南部、安徽南部、浙江中部、江西中北部、湖南北部和东部、广西东部及四川北部、重庆西南部、贵州西北部、云南中南部等地部分地区出现大雨或暴雨，浙江绍兴局地大暴雨（100～104毫米）。

20日，强降雨还将继续向东发展，湖北西部等地的降雨会明显增多增强；21日开始，随着雨带东段也略有北抬，贵州、湖北、湖南、安徽、浙江、江苏在内的9省市的降雨都会比较猛烈。根据中央气象台20日晨发布的预报，6月20日8时至21日8时，四川东部、重庆大部、贵州北部、湖南西北部、湖北中北部、河南南部、江西东北部、安徽中南部、浙江中部以及西藏东南部、云南西部、黑龙江北部和东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，重庆北部、湖北西部等地局地有大暴雨（100～150毫米）。

6月21日8时至22日8时，青藏高原东部、黑龙江东部和南部、吉林北部、黄淮南部、江淮大部、江汉大部、江南北部、西南地区东部等地的部分地区有中到大雨，其中，河南南部、苏皖中南部、湖北东部和南部、江西西北部、湖南北部和西部、浙江北部、重庆东南部、贵州北部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～220毫米）。

6月22日8时至23日8时，黑龙江中东部和南部、吉林西部、华北东南部、黄淮东部、江淮大部、江汉南部、西南地区东部和北部、江南北部和西部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江中部、安徽中南部、湖北东部、江西北部、湖南北部和西部、贵州中东部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～200毫米）。

而这次强降雨过程结束后，后面23日至25日会有第二场强降雨过程接踵而至，预计西南地区东部、华南北部、江南、江淮等地还将再度遭遇一轮强降雨过程，部分地区雨量可达大到暴雨，局地甚至有大暴雨出现。两轮降雨过程“无缝衔接”，也给上述地区增加了不小的防洪防涝压力，尤其是贵州东部、湖南西部，长江中下游一带，累计降雨量大，出现中小河流洪水、山洪、地质灾害气象风险高，当地公众和相关部门需密切留意，提前做好相关防护工作。

再来看气温方面，最近我国有两个区域高温盛行，一个是吐鲁番盆地，一个是福建和浙江。福建宁德从16日开始到18日，连续3天最高气温冲上39℃，而且16日至17日，分别以39.6℃、39.8℃连续两天刷新了当地6月最高气温纪录，18日，宁德的高温从9时就开始了，到18时15分才结束，持续了9个多小时。19日副高南落，低空有些冷空气南下，浙江高温明显收敛，福建的高温强度有所减弱，但依然十分炎热。

不过，在副高控制下，华南的高温未来几天会呈现发展增多的趋势，加上当地湿度较大，基本就是“连蒸带烤”的节奏了；与此同时，大陆高压东移，华北20日至21日也将遭遇高温“炙烤”。上述两个地区的小伙伴都需做好防暑降温工作，谨防中暑等现象发生。

科普视频：都市防灾——如何应对局部地区的强降雨