中国天气网讯 今天（2日），长江中下游一带雨势明显加强，贵州南部、云南中部等地局地还可能有大暴雨。而华南一带，今天依然是“炎”字当头，继续“蒸桑拿”。

1日，强降雨的主要落区还是集中在西南地区一带。像是，四川东北部、重庆、贵州、云南东部和西北部等地的部分地区出现暴雨或大暴雨，贵州贵阳和铜仁、云南玉溪等局地降雨量150～198毫米，上述地区最大小时降雨量40～92毫米。

2日，雨带东移南压，长江中下游一带雨势明显加强。预计，华北中北部、江淮、江汉大部、江南北部、西南地区南部、台湾岛、西藏东南部等地的部分地区有中到大雨，其中，河北西部和北部、江汉南部、江南北部、江淮西南部、云南中部、贵州南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～150毫米）。

3日，预计本轮强降水过程将接近尾声。预计，7月3日，华北北部、江汉西部、江南北部、西南地区南部和东部、华南西部、四川西北部等地的部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、江西北部、重庆东北部、云南南部等地局地有暴雨（50～80毫米）。

受频繁降雨影响，2日-3日，重庆东南部、湖北西南部、湖南西北部、贵州西部等地山洪、地质灾害气象风险高，重庆东南部、湖南西部等地局地中小河流发生超警洪水的气象风险也比较高，当地公众要注意关注临近预报、预警，防范强降雨导致的次生灾害的发生。

此外，近几天，华北、东北、黄淮等地也会迎来一轮降雨过程，其中京津冀部分地区有中到大雨，局地暴雨，并伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气，较强降雨时段为今天白天到夜间。本轮降雨过程中，多以阵雨或雷阵雨形式为主，具有一定的突发性，需关注临近预报，上述地区居民需尽量避免在强对流天气来临的时候出门。

气温方面，江南南部和华南大部地区，今年6月高温已经超标，像是福州的高温日数就刷新了6月历史纪录，然而没有最热，只有更热！众所周知，7月才是华南等地高温的主力月，未来几天，在副高的控制下，上述地区闷热的感觉还将持续，一些地方的体感温度甚至将超过40℃，即便最高气温只有33~34℃的地方，由于湿度更大，体感上也跟高温的地方相差无几。

在此，小编也只能提醒当地的小伙伴要注意补水防暑，尽量减少午后气温最高的时段外出，谨防中暑等现象的发生。

科普视频：从失败案例中学习——应对中暑