日常生活中，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷？还是冷敷？