2015年《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。近六成国人不愿早睡，夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段，且不愿它太快流逝。晚睡、熬夜已成为国人生活 “新常态”。熬夜危害身体健康的案例屡见不鲜。