海猫：没错，我印象中还参加过他们灾后重建的工作，当时也是在“壹基金”他们请来一个国外的一些机构做那种轻钢龙骨房，就是那种房屋结构给人的感觉就是说，整个是结构架构做成的，就是这种地震万一要是来了地震以后，他整个房子会翻滚，都不会塌，非常牢固，所以说这样的话，实际上就是说你把架构整个做起来以后，剩下就是各面的墙体你可以选择一些很方便的东西，建筑材料自己去做的。

修奇：当时我去过那个汶川的一个水磨镇，在这个地方他是开发成了一个旅游小镇，整个看到，其实在做的旅游一条街上，很多房子都是木质结构的，当时我还不太理解，听您今天这么一说，我觉得还是很有道理，可能这个结构相对来说以柔克刚吗？

海猫：没错。

修奇：刚刚咱们聊的是预防房屋选址以及结构的选择，接下来咱们还得说说自救，刚刚在半点之前你也谈到了，可能这个自救的瞬间很短，但是只要存在咱们还是要想办法争取一下。

海猫：打比方，我们有机会选择，比方说我们在面临旁边一个到倒塌的一堵墙马上就要倒塌了，那么出现这种倒塌的迹象的时候，我们应该往哪躲，一般的人好多的人比方说我们都会往外跑。

修奇：对第一反应肯定是往外跑。

海猫：但是其实你两秒中跑不太远的话，正好跑再一个他的冲击力最大的一个位置。假如遇到这种情况，我告诉大家往墙根跑。因为墙根这个地方他是比较矮的，没有那么大的势能，所以说倒塌起来不会有太大的冲击力，而且这个时候在，遇到这种情况，其实我们人体最关键的保护自己的大家知道几部分，你看四肢实际上是我们现在医学环境上全都可以再造的。丢卒保车，主要是我们保护的自己的头部最关键的，因为你看我们的身体内脏是由外部的肌肉还有一个整个的胸廓来保护的，其实我们的后脑是最不结实的。所以说我们保护自己的后脑勺这个是非常关键的，一般情况下，包括在飞机里面都要求大家这样，两手护住后脑勺，面部护住，抱住头，现在是这样的，蜷起身体子，这因的话在接触这些倒塌的墙体的时候，可能会有脊背或者哪个地方的受力，因为你弯曲着，整个团成球形的情况下，其实他受力时候，可能是分散受力的，反而说对某一部分的肌肉或者是骨骼不会有太大的伤害。自救的时候我觉得大家掌握一个原则，就是先保命。其实在保命大家都知道，怎么去保命，包括你看我们类似火灾各式各样的情况的时候，我印象中就好多的时候遇到了各种各样的情况，那在自救大家再想一下，为什么很多的人在火灾里面丧生的？刚才我们讲的是38个人，我印象中房子不是特别的难逃，应该是比较容易逃生的，不是特别厚的那种墙体，包括我们在公交车里面都有可能，你想公交车是四边都是大玻璃，大家也逃不出来，所以说其实就是说在火灾的时候，大家知道火灾燃烧的时候产生很大的热量，那在空气中就会产生非常热的一些空气，那么我们要是在这种环境下大声的呼喊进行求救，或者是大口呼吸的时候，会把很多热的其，会整个呼吸道和肺里面，造成呼吸道的粘连，这个时候我们就会喘不上气来窒息，最后导致死亡，这种情况。所以说我们最基本的原则，火灾的现场一定要降低中心，让湿毛巾捂住口鼻保证自己有一个生命状态，也就是说我们能先保命，然后再逃生，包括在其他的一些在现场的时候也是这样，实际上有的时候逃不是第一位的，我觉得一定要很好的逃生线路才行。那么这个逃生线路从哪来这个是很关键的，你要想好。

修奇：是，刚才您说到这个火灾这，我就想请你多说一句，因为这个老年人腿脚不太灵便，这个时候他们的选择可能更多的真是保命大于逃生了，他们可能没办法往外逃，这个时候应该现在什么样的方式能够保护自己的呢？