严静文：目前中央气象台是已经可以提前三到七天去预报雾和霾的过程，预警的时间提前越多就能为采取应对措施赢得更多的时间是越有利控制污染的。预报之所以更加准确，是因为环保部在日前建立了这个京津冀及周边地区大气重污染过程应急管理的决策平台。这个平台集成了空气质量的预测预报的结果，应急预案的启动的情况和在线监控数据等环保大数据，基于这个平台从今年的1月8号起，全国控制质量预报预测的发布系统是实现了京津冀的13个城市三天空气质量指数的预报和10天的结果推送，这个就大大提升了大气环境的一个系统化和信息化的水平，同时也使得重污染天气的应对工作由过去的大水漫灌，变成了精准减排。

主持人：咱们说完了预报，再来说说预防，那目前很多防霾的方法也是被大家所采用，比如说最基本的出门之前戴个口罩，或者在家里关窗，打开空气净化器，甚至在民间还流传着一些我们可能看到就不愿意去相信的土偏方，哪些是具有科学依据的呢？

严静文：今天早上我们可以看到有很多朋友会选择戴上口罩，去防止这个霾天可吸入颗粒物进入呼吸道，但是值得提醒的是，我们常见的一些普通的纱布的口罩和活性炭的口罩，它的防护效果都是非常有限的。只有选择国家认证的过滤大于或等于95%的颗粒物的口罩才能起到真正去保护健康的作用，适当的更换的频率也是1.5到2个星期，是有时效性的。然后雾霾天我们看到很多专家都会建议大家去减少外出，当室外雾霾严重的时候，确实关闭门窗或者是去在室内待着是有利于质量的改善的，但是由于很多时候在室内人员的活动和空气不流通等因素，室内的PM2.5反而会高于室外，去继而影响自己的身体健康。因为在室内躲霾的时候，避霾的时候，我们也可以采用空气净化器这样一些措施去改善室内空气质量。至于民间流传的一些吃木耳、吃猪血可以排毒这样一些偏方，实际是并没有科学依据的，而由于在雾霾天，他的光合作用受到限制，所以一些市民采用绿植去改变空气质量，这样的效果其实也是不大明显的。

主持人：今天早上，在北京我们看到了一个非常奇怪的现象，也不是说奇怪，就是大家会看到之后会有疑惑，是空气重污染蓝色预警、霾黄色预警和大雾黄色预警三个预警共存的状态，那么这些预警各个颜色之间有什么样的区别，我们的生活会受到这些预警的哪些影响？

严静文：就拿霾的预警级别为例，由低到高，主要是黄色、橙色和红色。对应的是中度霾、重度霾和严重霾，根据北京市空气重污染应急预案显示，发布成色霾的时候就应该停产、停工、停放、停烧，人员需要做好资深的一个防护措施，减少外出。而当发布红色预警的时候，还应该增加停车、停课、简称六停，此时政府部门就要采取一些相对应的措施去预防或者是治理这个霾的情况，一般的人员要避免户外的一些活动。

主持人：刚才提到了像停烧、停放、停排等等，这些一些宏观调控的措施，那么对于普通人来说，我们能为减少雾霾做些什么呢？

严静文：从我们自身来说，减少开车，提倡多步行，骑自行车是最容易做到的。前面我们刚刚说到的停车也是应急预案的措施之一，因为霾的主要来源之一就是尾气的排放另外由于工业的污染，厨房的油烟和秸秆焚烧，这些也是造成雾霾天的主要原因之一，因此在日常生活中，我们也应该选择一些清洁的能源，环保的家电，要树立一些绿色的理念，培养一些绿色的习惯。

主持人：的确是这样，其实在雾霾天除了出去上班之外，躲在家里的时候大家会习惯打开手机看看网上的推送。而每到京津冀地区出现雾霾天的时候，网上就会有很多的小编在推送说，古代也有霾，但是顺其自然不用治理，他就会自动的消失，根据你的调查，这个观点有没有相关的资料佐证，是科学的吗？

严静文：这个观点其实不科学，雾霾并不是现代的一个产物，但是雾霾登峰造极确实近些年的事，与城市建设中对环境的破坏有关，与工业污染中排放过量有关，也和我们日常生活中污染源过多有关，环境没有办法自己去化解这样的污染，最终又体现了我们的环境越发的恶劣之上，雾霾其实只是中间的表现之一，所以说不能用古代的雾霾去背现代污染的锅。

主持人：好的，非常感谢严静文。

主持人：这里来自周云蓬《沉默如谜的呼吸》。每次做雾霾主题的节目都会想起这首歌，北京雾霾虽然一直是饱受垢病，但是在治理方面，公开数据当中也不难看到成效，我们来看北京市环保局今年年初发布的一份数据显示，2015年，北京的空气质量达标天数是186天，占到了全年的51%，比2014年增加了14天，整整是两周的时间。而全年的重污染天数达到46天，PM2.5年平均浓度超过国家标准的1.3倍，但是和2014年相比，这四项污染物的浓度都有所下降。在昨天环保部也公布了今年前三个季度空气质量的排名情况在全国的74个城市当中，空气质量相对较差的城市前三位分别是邢台、保定和济南。而空气质量向对较好的前三位是海口、舟山和惠州，无一例外都属于沿海地区。

主持人：眼看着大概还有一个月的时间，北京，或者说整个北方的供暖季就要来了，为了有效的防控秋冬季节的重污染天气，早在年初环保部就已经启动了雾霾冬病夏治的措施，什么意思呢？其中有一个重点工作之一就是要解决冬季城市的郊区农村地区和城乡结合部的散煤燃烧的问题，根据我这儿拿到的一份数据，此前京津冀三个省份每年散煤消耗要将近4千万吨，那么这些低空排放的污染，也足以让整个京津冀都笼罩在黄白的烟气当中了。环保部推进近8个月的以电代煤，以气代煤，目前已经在天津、北京、保定、廊坊和四地的主城区实现了无散煤化。那么刚才说到的冬病夏治，到底能不能见效，今年的冬天可以说是第一次大考了，环保部表示，对于污染严重，空气质量不降反升的城市，也会进行常态化的暗访，采取约谈等各种方式，督促地方政府加大环境治理力度，希望灰头土脸的冬天早点跟我们说拜拜吧。