主持人：就像刚过去的里约奥运会，这个蓝色的池水怎么就变成了绿色呢？其实这也是一个卫生方面非常大的隐患，最后一个问题朱老师，就是在游泳之前可能很多朋友特别担心新学会游泳的，或者现在天凉了，大家也非常的害怕，由于游泳过程当中，像抽紧、呛水这些常见的问题，下水之前哪些准备工作可以帮助大家来避免发生这样的小的事故？

朱宏宇：首先我认为就是说下水之前一定要先适应一下当时的环境温度，然后做好您的舒展的运动，让浑身就是说已经舒展开，不要猛然的跳到水中，因为猛然跳到水中，当时水会很凉，因为现在水越来越凉了，它对你的主要脏器刺激之后，会激发你的肾上腺素，当这个时间过去之后，他可能会造成什么？就是喉头密闭，让你呼吸困难。所以说我们要做好准备活动，不要猛然跳到水中，先适应一下环境温度，这是一定要做好的。

主持人：好的，非常感谢朱宏宇老师给我们做的解读，天也是越来越凉了，可能很多朋友在夏天过去之后，觉得自己身体也不是特别好，而且也有发胖，所以就选择在这个时段在游泳来减肥或者锻炼身体，也能预防一些冬天的疾病。但是还是提示大家，像刚才朱老师说的，下水之前不要太飒，不要太猛不要太帅，你觉得突然下去这个动作特别帅，但是存在安全的隐患，老老实实，在岸边适应一下水温，把这个水往身上泼一泼，感受一下。等身体适应了整个环境之后，咱们再慢慢的下水，享受游泳给大家带来的健康和快乐。11点46分，这里是正在直播国家应急广播高速加油站咱们稍适休息，马上回来。

主持人：好，北京时间来到11点50分，为您关注一下路面上的通行情况，目前建国门外大街的东向西，从国贸桥到建国门桥出现了1.2公里的拥堵，平均时速低于5公里。另外我们关注到在西长安街的西向东，从西单北大街到广场东侧路，也是出现了1.5公里的排队，平均时速低于9公里，西环北路的南向北从容京西街到亦庄桥现在有0.4公里拥堵，平均时速低于8公里。菜户营南路的北向南，从菜户营桥到玉泉营桥现在也是出现了1公里拥堵，平均时速低于13公里。

主持人：11点51分，欢迎回来，这里是正在直播的国家应急广播高速加油站我是修奇。进入今天的第一热议，咱们来说说学霸。这个词可能在很多人心目当中，虽然说的时候充满了崇敬的感觉，羡慕的感觉，但是多多少少有一点反面的意思，但是可能会认为，这是一群只会死读书，做试卷，生活能力不堪一击的妈宝。可是就在11号的晚上，黑龙江哈市松雷中学，这个哈市也就是当地所说的哈尔滨市初三的学生孙轶潇用自己传奇般的举动为学霸的身份证了明。咱们来说说这个小孙，闪闪发光的经历在放学回家的过程当中，这个电梯突然出现了故障，小孙的妈妈在后来接受采访的时候也说了，是因为刚搬到这个小区不久，这个电梯的情况也不是特别的熟悉，他就被在电梯里困了将近5个小时，而在获救之前，他先是按照安全常识，迅速的按键，把所有的楼层都按了一遍，防止电梯可能发生的突然下坠，然后呢，就开始尝试着自救，从门缝里递了一张纸条出来求救，等做完了这一系列他认为可以做的工作之后，小孙淡定的打开了书包，拿出了书本，在消防官兵破梯救助之前，愣是在电梯里写完了作业。

主持人：小孙的这个举动经过媒体报道之后，很多网友给了他一个名字，叫“淡定学生哥”。而小孙这套动作，我在看完了之后，你看他迅速的把所有的按键都按上，然后防止电梯下坠，递出了纸条，试图打开电梯的门，听上去多多少少有点耳熟。没错就是在之前的口碑电视剧《欢乐颂》，也就是我们现在听到的那这首歌的那个电视剧当中，22楼的5朵金花，奠定感情基础一场重要的遭遇，就是这场电梯受困的戏，还真就顺道了科普了一下电梯的急救常识。所以我觉得这个小孙不应该叫做淡定学生哥，而应该叫做在学习的同时还不忘追剧的追剧哥，我们通过一个短片来回溯一下在这个《欢乐颂》当中，5朵金花当中的安迪，最淡定机智的安迪是怎么来处理电梯事故的。

主持人：最后小曲问了一句这样就行了，的确经过淡定学生哥的检验，发现这一切还真的是管用的，所以大家可能也会好奇，在做完了整套的规定动作之后，小孙递出去的那张纸条上到底写了什么呢？这道附加题，小孙在纸条上写着“电梯里面有人，看到请帮忙求助一下物业”。不得不说这套电梯遇险自救的答卷，我不得不给小孙一个满分。

主持人：时间来到11点56分，短暂的一个小时的时间又要过去了，感谢各位一个小时的陪伴，以上就是今天的修奇在国家应急广播高速加油站为您预备的全部新闻内容了，感谢您一个小时都守候在这里收听我们的节目，明天上午的11点钟修奇依然在这里为大家服务，节目之外想要了解更多的应急新闻和应急知识，也欢迎您关注国家应急广播的微博微信和客户端，明天、老时间，老地方再见了。