进入冬季，天气越来越冷，再加上室外有时会出现雾霾天气，大伙都不大愿意开窗通风了，虽然不开窗得越可以在一定程度上减少污染物的入侵，但室内长期不通风也会导致二氧化碳等废气浓度在不知不觉中超标，微生物和细菌也会迅速滋生，甚至比室外的空气还不理想。

男：比如说尘土、尘螨都是在冬季的时候最多，而且有很多的这种我们叫变应原，也就是过敏原。这也就是为什么冬季一些过敏性的疾病，包括哮喘这样的疾病会比较容易发作的一个原因。开窗通风还是必要的，让室内室外的空气有个交流，这样把屋里有害的东西排出去，随着开窗通风的次数的增加，尘螨的数量会下降。

建议您每天避开早晚交通高峰时段，进风条件下开两次窗户，每次20到40分钟即可。如果遇到连续的雾霾天气，可以每次短时间开一会儿，并在纱窗附近挂上湿毛巾，能够一定程度上起到过滤和吸附作用。此外，您家里的清洁工作务必要到位，常用潮湿的抹布清洁家具和床上用品，可以有效地减少屋内的扬尘。另外，你还可以使用加湿器，或是在暖气上放上一盆清水，也能够吸附细小的灰尘。不过，医生特别提醒，有的朋友喜欢使用空气清新剂，尽管这种产品的名称中含有空气清新的字样，但它并不能使污浊的空气变干净，而且其中含有的醛类、苯类等等物质还会对人体造成负面影响。