第三个困难是连续的救援行动对志愿者队员带来的体力极度匮乏。从2005年2月25日抵达泰国展开救灾行动，到2005年3月7日结束救援返回中国，中国青年志愿者救援队连续在海上作业10天，整个救援行动非常艰苦。潜水是一项超强的体力劳动，做同样的工作在水下消耗的体力是在水上消耗体力的2-4倍，而恢复体力时间是水下工作时间的5-10倍。根据作业水深，潜水员每天在水下的工作时间都有严格的规定。救援任务开始后，一些潜水员每天的水下工作时间基本已经达到极限，但每一名志愿者都明白这次国际救援行动的重要意义，大家都咬紧牙关，努力完成自己的工作任务。在第一阶段救援工作中，因我方提前完成工作任务，泰国政府潜水打捞现场指挥官PAITOOM先生也一再要求我方休息一天后，再按照正常安排展开第二阶段工作，但我方认为救援时间有限，谢绝了泰方的美意，主动承担了RACHA岛三个海湾系船浮筒的安放和探摸工作。

由于连续的水下作业，第二阶段开始后，救援队员身体都感到十分的疲惫，但PHI PHI DONG岛的水下垃圾多，搜索范围广，高度的职业精神使情绪高涨的救援队员们暂时忘却了身体的疲惫，忘我的投入到救援工作中去，日下水次数、水下搜索时间、搜索面积、打捞垃圾数量的纪录不断刷新，甚至一些队员主动请缨，要求增加下水次数和时间。为防止出现安全事故，在最后的几天作业中，队内的负责同志特别强调了潜水作业中的安全问题，对水下作业人员提出了三个绝不准：一是绝不准带病下水；二是绝不准单独下水；三是绝不准超时间在水下作业，以确保安全、顺利的完成救援任务。参加青年志愿者救援队的10名年轻潜水员都是全国专业潜水打捞方面的精英，最大年龄35岁，最小年龄25岁，平均年龄28岁，都是精力最旺盛、求知欲望最强的年龄，但他们根本没有时间、没有精力去了解和体味异国他乡的人、物和风情。

在这次历时10天的国际救援行动中，全体队员忘我工作，奋力拼搏，共执行潜水打捞151人次，潜水打捞总时间8130分钟，水下搜寻打捞总面积达18万平方米，打捞各类垃圾共29船艇。圆满地完成了国际救援任务，交上了一份满意的答卷。

作为本次国际救援行动中的唯一一支专业潜水打捞队伍，中国青年志愿者救援队以良好的精神风貌和对外形象，严格的组织纪律，高超的工作水平和救援能力，受到泰国政府和人民及各国友人的钦佩和赞叹。在整个行程和救援行动中，中国青年志愿者统一服装、统一标识、统一行动、统一对外，所到之处迎来阵阵掌声。来到施工现场后，他们举行了隆重的中国青年志愿者旗帜升旗仪式，蓝色的志愿者旗帜在安达曼海高高飘扬。

在救援行动中，中国志愿者们技术精湛，所向披靡，受到泰国政府现场指挥官的高度信赖和赞誉。2005年3月1日，他们承担了在RACHA岛三个海湾系船浮筒的安放及水下探测任务，当地气温高达35度，直射的阳光晒在人的脸上，皮肤火辣辣的生疼，身穿工作服、头戴安全帽的志愿者们衣服很快被汗水湿透。安放工作从上午10时一直坚持到下午14时，20只锚碇分6组全部安放完毕。泰方的工作人员深深地被中国志愿者们的行动所打动，他们在每一个锚碇写上“中国”、“泰国”，再用线连在一起。他们说，这象征着中泰之间的友谊，安达曼海永远不会忘记！