996生命线

996生命线，我是主持人修奇，高血压作为一种世界性的常见病，多发病，严重威胁着人类健康，小陈今年20多岁，一向觉得自己挺健康的，在身体突然不舒服的时候到医院检查，才知道原来自己早已经是高血压一族了。

大腿比较酸胀，一用力就很酸很胀的那种感觉，然后就感觉突然，当时站不起来了。

主持人：当时收治小陈的南昌大学二附院心血管内科医师杨娇向我们介绍说。

当时的话测了血压，血压是挺高，将近有180，90多，然后的话血钾也低，二点几，就是出现一个高血压伴有一个顽固性低血钾。

主持人：对于成年人来说，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱就被称为高血压，最新调查数据显示，我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达到2.45亿，同时高血压后备军也汹涌而来，高达4.35亿人，相当于每两个成人中就有一人处于高血压前期，其中不乏年轻人的身影，南昌大学二附院心血管内科副主任李平。

它叫做是一个无声的杀手，也就是说他很多时候可能是没有明显的症状，那么如果说患有高血压，如果你对它控制不佳，可以对心，肾，脑，血管造成影响，我们医学上叫靶器官的损害。

主持人：目前高血压已经成为世界第一大威胁生命因素，根据国家心血管病中心发布的全国高血压控制状况调查显示，我国高血压知晓率不及50%，治疗率为40.7%，控制率仅有15.3%，高血压患者的自我管理十分重要，那么日常生活中我们该怎么做呢？马上连通北京急救中心王晓刚医生，听听他的建议。

王晓刚：高血压的病人可能会出现头痛头晕失眠耳鸣，手指麻木，颈背部肌肉酸痛等症状，但是高血压的严重程度不应该以症状为判断标准，而是应该以血压的高低，病程的长短和有无并发症为标准，临床上我们还有一大部分的患者是没有症状的，它的主要特点，一是患者平时身体比较健壮，他很少去医院看病，他也不知道自己有高血压，那么第二这一些患者多为年轻人，尤其是现在的年轻白领，他平时的工作压力比较大，生活不规律，偶尔的不适总与累联系起来，那三是这种血压通常呈缓慢上升的一个过程，由于这种缓慢的升高血压已经适应，即使血压已经很高，那表现出来也没有任何症状和不适，但是随着年龄的增加心脑血管逐渐发生硬化，脆性增加，同时弹性减弱，在进行高强度活动或情绪激动时血压会迅速上升导致严重的心脑血管意外，甚至猝死，因此无症状高血压是一种很凶险的疾病，它比有症状的高血压更具有危险性，那么无症状高血压的高发人群，第一如果家族当中有高血压病史要注意了，第二就是他既往体健，他偶尔出现一些头晕头痛的，要引起警惕。第三个就是有近期记忆力减退，注意力不集中，疲乏，睡眠质量改变等情况，也要到医院检查是不是血压的问题？那么出现以上情况可以在家中自己测量血压，或者是养成定期去医院体检的习惯，让自己成为健康管理的第一责任人。那我们平时要注意消除导致血压升高的各种因素，比如说戒烟限酒，坚持低盐低脂低糖饮食，保持情绪稳定，生活规律，保证充足的睡眠，同时我们要加强身体的锻炼，防止过度超重。最后也提示那些自己知道患有高血压病的患者重视家庭的自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗的医从性，将血压控制在一个理想的范围内。

主持人：好了，以上就是今天修奇在国家应急广播高速加油站为大家预备的全部内容了，感谢各位一个小时的陪伴，也希望这些内容能够真真切切的服务到您的生活当中，明天上午的11点修奇依然在这为大家服务，请锁定FM99.6中国交通广播，节目之外也欢迎随时关注国家应急广播的微博微信，客户端，咱们明天再见。